Mức đường huyết bị rối loạn có thể dẫn đến điều gì và liệu có sống được với bệnh tiểu đường không?

Mục lục:

Mức đường huyết bị rối loạn có thể dẫn đến điều gì và liệu có sống được với bệnh tiểu đường không?
Mức đường huyết bị rối loạn có thể dẫn đến điều gì và liệu có sống được với bệnh tiểu đường không?
Anonim

Đái tháo đường là một sự thay đổi trong hệ thống nội tiết, gây ra bởi sự thiếu hụt tuyệt đối hoặc tương đối của insulin, một loại hormone được sản xuất bởi tuyến tụy. Bệnh lý này được biểu hiện bằng sự rối loạn sâu sắc của chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate, là một bệnh thường xuyên nhưng khó chẩn đoán. Ngày nay, khoảng 6% dân số mắc bệnh tiểu đường, với tổng số bệnh nhân như vậy tăng gấp đôi sau mỗi 10 năm.

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường

Đường huyết
Đường huyết

Có hai dạng bệnh: phụ thuộc insulin, nguyên nhân chính là nhiễm virus và khuynh hướng di truyền, và không phụ thuộc insulin, các yếu tố kích thích chính là rối loạn hệ thống nội tiết, béo phì, di truyền. khuynh hướng, bệnh lý của vỏ thượng thận và tuyến yên. Thông thường, lượng đường trong máu bị rối loạn do các bệnh do vi rút gây ra như cúm, herpes và viêm gan, tăng huyết áp và sỏi đường mật, cũng như do sự hình thành khối u trong tuyến tụy.

Yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường:

- béo phì;

- tăng huyết áp động mạch;

- cholesterol cao;

- khuynh hướng di truyền;

- rối loạn ăn uống;

- tình huống căng thẳng thường xuyên.

Biến chứng của bệnh đái tháo đường:

- bệnh võng mạc tiểu đường;

- vi phạm vi tuần hoàn;

- bệnh mạch;

- bệnh viêm đa dây thần kinh;

- bệnh thận;

- bệnh khớp;

- đục thủy tinh thể;

- bệnh não;

- hoại thư.

mắc bệnh tiểu đường
mắc bệnh tiểu đường

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người tiểu đường

Với bệnh tiểu đường, nên tuân thủ các bữa ăn thường xuyên và thường xuyên, sẽ có hàm lượng calo và carbohydrate xấp xỉ nhau. Điều rất quan trọng là phải đa dạng hóa chế độ ăn uống, đồng thời sử dụng nhiều loại sản phẩm có chứa tối thiểu đường. Giảm đáng kể lượng đường trong máu sẽ giúp thay thế nó bằng xylitol, sorbitol hoặc saccharin, nên được thêm vào đồ uống và bữa ăn. Để tăng cảm giác no khi thừa cân, nên bổ sung các loại rau như xà lách, đậu xanh, rau bina, dưa cải hoặc bắp cải tươi, cà chua và dưa chuột trong chế độ ăn. Lượng đường trong máu thay đổi ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của gan, vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa chất lipotropic, chẳng hạn như bột yến mạch, đậu nành và pho mát, cũng như hạn chế ăn thức ăn chiên rán, nước dùng cá và thịt. Với bệnh tiểu đường, điều quan trọng là phải liên tục duy trì mức đường bình thường trong máu và ngăn chặn sự gia tăng và đột ngột của nó. Những biện pháp phòng ngừa như vậy sẽ cho phép một người có thể chất tốt và ngăn ngừa các biến chứng bệnh lý có thể xảy ra.

Phương pháp phòng chống bệnh

Giảm lượng đường trong máu
Giảm lượng đường trong máu

Với bệnh tiểu đường, điều quan trọng là phải cân bằng thực đơn hợp lý và luôn kiên trì thực hiện. Các bệnh về thận và tim mạch, cũng như đau dây thần kinh, loét chi dưới và đục thủy tinh thể rất nguy hiểm. Duy trì lượng đường trong máu sẽ giúp thực phẩm giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường của ruột và giảm biến động số lượng của chúng. Ngoài chế độ ăn uống, bạn nên tuân thủ các hoạt động thể chất vừa phải và đi bộ thường xuyên hơn trong không khí trong lành, điều này sẽ giúp giải tỏa mọi cảm xúc tiêu cực tích tụ trong ngày.

Đề xuất: