Thân nhiệt thấp. Làm gì trong tình huống như vậy?

Mục lục:

Thân nhiệt thấp. Làm gì trong tình huống như vậy?
Thân nhiệt thấp. Làm gì trong tình huống như vậy?
Anonim
nhiệt độ cơ thể thấp phải làm gì
nhiệt độ cơ thể thấp phải làm gì

Thân nhiệt thấp là một phản ứng của cơ thể chúng ta khi thường xuyên căng thẳng, làm việc quá sức. Đáng ngạc nhiên là hiện tượng này cực kỳ hiếm. Ngược lại, chúng ta thường thấy các chỉ số cao hơn trên nhiệt kế - do cảm lạnh và các bệnh khác. Bạn có nên lo lắng nếu bạn có thân nhiệt thấp? Phải làm gì trong trường hợp này?

Lý do

Trước khi thực hiện bất kỳ hành động nào, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân sâu xa của hiện tượng này là gì. Nhiệt độ thấp dưới 35,5 độ. Nó có thể xuất hiện do một số lý do.

  • Đợt cấp của các bệnh mãn tính. Trong trường hợp này, bạn cần liên hệ với bác sĩ của mình.
  • Vấn đề với tuyến giáp, hay nói đúng hơn là suy giáp, gây ra những thay đổi trong cơ thể.
  • Rối loạn hệ thống miễn dịch.
  • Nhiệt độ thấp
    Nhiệt độ thấp
  • Ngộ độc do kim loại nặng hoặc chất độc hại.
  • Quá liều thuốc trong điều trị sốt cao.
  • Mang thai. Các bà mẹ tương lai thường bị đau đầu, lạnh chân, chán ăn, v.v. Trong tình huống như vậy, nhiệt độ cơ thể thấp là tiêu chuẩn. Để làm gì? Tốt hơn hết là bạn nên đi khám bác sĩ để tránh bị ngất.
  • Bệnh của tuyến thượng thận. Nếu bạn gặp vấn đề với các cơ quan này, thì bạn nên tập thói quen uống càng nhiều chất lỏng càng tốt, vào mùa hè, hãy ưu tiên cho dưa hấu và dưa hấu, loại dưa này giúp thanh lọc cơ thể một cách hoàn hảo và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.
  • Cảm. Thật kỳ lạ, nhưng không phải lúc nào cơ thể ốm cũng phản ứng với sự gia tăng nhiệt độ, đôi khi phản ứng có thể ngược lại.
  • Ngộ độc thuốc.
  • Lối sống ít vận động. Ví dụ, nếu công việc của bạn gắn liền với thú tiêu khiển lâu bên máy tính, thì bạn không nên ngạc nhiên về hiện tượng này. Giúp cơ thể bạn quen với việc tập thể dục.

Triệu chứng

Dấu hiệu của nhiệt độ thấp là: thờ ơ, thờ ơ, buồn ngủ, cáu kỉnh.

Làm gì khi nhiệt độ xuống thấp?

Làm gì ở nhiệt độ thấp
Làm gì ở nhiệt độ thấp

Nếu bạn có bất kỳ bệnh nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, vì phản ứng của cơ thể như nhiệt độ thấp có thể là dấu hiệu của các biến chứng hoặc đợt cấp. Nếu bạn chắc chắn rằng mình không mắc bệnh gì nhưng vẫn có thân nhiệt thấp, bạn nên làm gì? Dưới đây là một số mẹo dành cho bạn:

  • uống thuốc an thần, tốt nhất là tự nhiên (valerian, motherwort);
  • ngủ ngon.

Một vài mẹo

Cũng lưu ý rằng trạng thái khi nhiệt kế hiển thị dưới 35,5 độ, xảy ra một cách có hệ thống, là một lý do để đến gặp bác sĩ. Cơ thể của bạn cảnh báo bạn về những xáo trộn xảy ra bên trong nó. Và nhiệt độ cơ thể tăng lên một lần là tín hiệu cơ thể cho thấy làm việc quá sức, thiếu ngủ và trầm cảm. Để tránh những tình trạng như vậy, bạn cần có lối sống năng động, chơi thể thao, tập thể dục, đi bộ thường xuyên hơn, theo dõi sức khỏe, ăn uống hợp lý và cân bằng, tăng cường hệ miễn dịch. Trong bài viết này, chúng tôi đã xem xét lý do tại sao nhiệt độ cơ thể thấp có thể xuất hiện, phải làm gì trong một tình huống tương tự và cách tránh nó. Giữ gìn sức khỏe!

Đề xuất: