Làm thế nào để hiểu rằng một người đang bị trầm cảm? Bạn chỉ cần nhìn vào phòng của anh ấy

Mục lục:

Làm thế nào để hiểu rằng một người đang bị trầm cảm? Bạn chỉ cần nhìn vào phòng của anh ấy
Làm thế nào để hiểu rằng một người đang bị trầm cảm? Bạn chỉ cần nhìn vào phòng của anh ấy
Anonim

Hầu hết mọi người đều biết rõ ràng cảm giác buồn và lo lắng về một cuộc chia tay cay đắng là như thế nào. Nhưng một trong những quan niệm sai lầm lớn nhất về trầm cảm là cảm giác đó giống như cảm giác chán nản. Một thực tế khó khăn lạnh lùng là một người trầm cảm đang dần giết chết chính mình. Nó là một căn bệnh vô hình trung ảnh hưởng đến thể trạng của người bệnh và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày.

Vấn đề trầm cảm

Hình ảnh
Hình ảnh

Sự trầm cảm đè nặng bạn đến mức bạn chỉ đơn giản là không có năng lượng để tương tác với người khác hoặc thậm chí thực hiện trách nhiệm công việc của mình. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng thể chất của bạn vì cuối cùng có thể dẫn đến việc bạn không thể làm các công việc gia đình hàng ngày như dọn dẹp.

Nhưng một khi bạn có sự hỗ trợ mạnh mẽ và bắt đầu thực hiện liệu pháp và thực hiện một vài thay đổi trong lối sống, bạn sẽ biết ngay rằng mình đã sẵn sàng chiến đấu với bệnh tật. Hiện đang có một phong trào trên mạng xã hội, trong đó mọi người khuyến khích người khác bằng cách chia sẻ trải nghiệm của họ với bệnh trầm cảm, bắt đầu bằng việc dọn dẹp phòng của họ.

Câu chuyện người dùng Imgur

Hình ảnh
Hình ảnh

Một trong những câu chuyện thú vị nhất trên web là của một người dùng Imgur. Rất khó khăn cho anh ấy để đối phó với chứng trầm cảm nặng. Trong một thời gian dài anh không làm bất cứ công việc gia đình nào. Tuy nhiên, mọi thứ nhanh chóng vượt qua tầm tay nên căn phòng ngày càng bẩn hơn. May mắn thay, anh quyết định chiến đấu với vấn đề của mình và cảm thấy rằng việc đầu tiên cần làm là dọn dẹp phòng ngủ. Bản thân anh cũng thừa nhận rằng đây không phải là một chiến thắng lớn, nhưng một ngôi nhà sạch sẽ mang lại cho anh cảm giác bình tĩnh hơn, vì anh có thể đón khách một cách an toàn.

Truyện hấp dẫn khác

Hình ảnh
Hình ảnh

Một người dùng khác thừa nhận rằng chủ nghĩa tối giản trong tổ chức gia đình thực sự có thể cải thiện hạnh phúc. Vì vậy, đừng làm lộn xộn không gian bằng cách loại bỏ những món đồ lặt vặt và đồ lưu niệm không cần thiết.

Hình ảnh
Hình ảnh

Chủ nhân của căn hộ này thừa nhận rằng anh ấy rất chán khi dọn dẹp, nhưng hoạt động như vậy đã giúp kiểm soát bệnh trầm cảm. Quan trọng nhất, hãy tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình.

Hình ảnh
Hình ảnh

Người trầm cảm cần hiểu rằng anh ta có vấn đề và bắt đầu giải quyết chúng. Vì vậy, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ chuyên khoa và sử dụng các loại thuốc đã được kê đơn. Tất cả cùng nhau sẽ giúp tiến tới phục hồi.

Đề xuất: