Hít ở nhiệt độ như thế nào? Tác hại và lợi ích của chúng

Mục lục:

Hít ở nhiệt độ như thế nào? Tác hại và lợi ích của chúng
Hít ở nhiệt độ như thế nào? Tác hại và lợi ích của chúng
Anonim

Y học cổ truyền từ lâu đã cứu mọi người khỏi cảm lạnh và các bệnh do virut gây ra, bởi vì nó mang lại nhiều cách hiệu quả. Trong kho vũ khí của cô ấy có nhiều loại thuốc sắc khác nhau để rửa và uống, nén, chà xát, cũng như hít ở nhiệt độ. Trên thực tế, phần sau sẽ được thảo luận thêm.

Lợi và hại

hít vào ở nhiệt độ
hít vào ở nhiệt độ

Bằng cách hít vào ở một nhiệt độ, nhiều bệnh về hệ hô hấp có thể được khắc phục. Phương pháp này trị sổ mũi, viêm amidan, viêm phổi, viêm phế quản rất hiệu quả. Hít ở nhiệt độ cao có tác dụng long đờm và làm dịu kích ứng niêm mạc. Chúng chỉ ảnh hưởng đến đường hô hấp. Các quỹ được sử dụng cho thủ thuật sẽ chạm vào màng nhầy và nhanh chóng đi vào máu, do đó hiệu quả trở nên rõ ràng sau thủ thuật đầu tiên. Đồng thời, câu hỏi đặt ra là liệu có thể thực hiện hít đất ở nhiệt độ trên 37,2-37,3 độ hay không. Tất nhiên, điều này không nên được thực hiện, vì phương pháp điều trị này có thể dẫn đến sốt. Quá nóng cơ thể trong thời gian bị bệnh là điều rất không mong muốn. Một mối nguy hiểm khác là bỏng do hơi nước nóng. Nó không được khuyến khích để thực hiện hít phải với suy tim và chảy máu mũi thường xuyên. Để đạt được lợi ích tối đa, bạn cần nghỉ ngơi, nói ít và không ăn sau khi xông. Khi nhiệt độ tăng cao, tốt hơn hết bạn nên sử dụng các loại thuốc hạ nhiệt.

Phương pháp xông hơi

Không khó để thực hiện các thủ tục. Chỉ cần đun sôi chất lỏng để xông trong nồi là đủ. Để xông, bạn cần cúi người xuống thành bình, trùm khăn từ trên cao xuống để hơi nước không lan ra nhiều xung quanh phòng mà lọt vào cổ họng. Bạn cũng có thể sử dụng ấm đun nước có ống thở. Trẻ em không được khuyến khích hít thở trong nước có nhiệt độ trên 40 độ.

bạn có thể hít vào ở nhiệt độ
bạn có thể hít vào ở nhiệt độ

Sử dụng máy phun sương

Một thiết bị hiện đại để xông là máy phun sương. Mục đích chính của công việc của anh ta là tạo ra các đám mây hơi từ chất lỏng và ma túy mà nó chứa. Một ưu điểm đáng kể khác của việc xông bằng máy phun sương ở nhiệt độ là nó có thể được sử dụng ngay cả ở tốc độ cao trên nhiệt kế, vì nó tác động cục bộ (trên phổi và cổ họng), và do đó không gây quá nhiệt.

hít thở bằng máy phun sương ở nhiệt độ
hít thở bằng máy phun sương ở nhiệt độ

Hít phải làm gì

Ngoài nước khoáng, một số loại thuốc có thể được thêm vào máy phun sương hoặc chậu để làm long đờm. Tại nhà, bạn có thể thực hiện cách xông với soda. Nó cần 3-3,5 muỗng canh mỗi lít nước. Bạn cũng có thể sử dụng các công thức này:

  1. Nước sắc của nụ thông (cần 3-3, 5 muỗng canh cho mỗi lít nước thô). Để có được hương vị thơm ngon, chất lỏng nên được đun sôi trong 14-15 phút, nhưng ở lửa nhỏ.
  2. Nước ép hành tây được pha loãng với nước và đun nóng để hấp.
  3. Tinh dầu khuynh diệp. Nó chỉ cần một vài giọt để có được một kết quả tốt. Hít nước khuynh diệp sẽ giúp hết sổ mũi.
  4. Bạn cũng có thể sử dụng nước sắc của cây xô thơm, hoa cúc hoặc nước muối.

Đề xuất: