Nên uống vitamin gì cho khớp

Nên uống vitamin gì cho khớp
Nên uống vitamin gì cho khớp
Anonim

Bệnh lý về khớp

Leo cầu thang, chúng ta thường nghe thấy những tiếng lách cách, cạch cạch và đôi khi cảm thấy đầu gối bị đau nhức. Những triệu chứng này là dấu hiệu rõ ràng của các vấn đề về khớp. Hệ quả tất yếu của hoạt động thể chất ảnh hưởng đến người cao tuổi, cũng như các vận động viên. Chủ yếu là sự hao mòn ở các khớp. Bệnh lý này được quan sát thấy ở gần sáu mươi triệu người sống trên hành tinh của chúng ta. Để tránh tình trạng trên, bạn nên bổ sung thường xuyên các loại vitamin cho xương khớp. Chúng phục vụ để hỗ trợ và bình thường hóa các chức năng của hệ thống xương.

vitamin cho khớp
vitamin cho khớp

Vitamin cho khớp

Công thức đặc biệt của nhiều loại chất bổ sung được khuyên dùng để giảm đau và giảm viêm, giúp ngăn chặn quá trình tổn thương mô sụn. Đồng thời, khả năng vận động của các khớp được bảo toàn. Các thành phần phổ biến nhất của các phức hợp hoạt động sinh học như vậy là bromelain, chondroitin, aminoglucose và methylsulfonylmethane. Những chất này có thể được mua tại mạng lưới hiệu thuốc và riêng lẻ. Vitamin cho khớp có tác dụng chữa bệnh như sau:

- giảm viêm và nguy cơ chấn thương thêm;

- phục hồi các mô khớp và dây chằng;- giảm tải do ma sát.

vitamin tốt cho xương khớp
vitamin tốt cho xương khớp

Vitamin cho khớp "Glucosamine" được khuyên dùng để duy trì, sửa chữa và hình thành mô sụn. Thuốc "Methylsulfonylmethane" được dùng để tăng cường các dây chằng. Quá trình này được tạo điều kiện thuận lợi bởi lưu huỳnh là một phần của chất bổ sung vitamin. Vitamin cho khớp "Chondroitin" chứa một chất chịu trách nhiệm cho sự linh hoạt và mềm mại của mô sụn. Ngoài ra, dùng thuốc này cho phép bạn loại bỏ tác hại của các enzym (những chất này góp phần làm mòn sụn). Ngoài ra còn có các chất phụ gia phức tạp. Chúng bao gồm sự kết hợp của chondroitin với glucosamine, cũng như sự kết hợp của hai chất này với methylsulfonylmethane. Theo quy định, các loại vitamin cho khớp như vậy có giá thấp hơn so với các loại thuốc chỉ chứa một hoạt chất. Sự dễ dàng của mỗi chuyển động sẽ giúp giữ thuốc "S-adenosyl-L-methionine". Trong thành phần của nó có chứa một chất giúp thúc đẩy sự hình thành các tế bào mới của mô sụn. Uống đều đặn phương thuốc này trong vài tuần sẽ làm giảm các hội chứng đau do chấn thương khớp và dây chằng. Vitamin D rất hữu ích để giảm sự hao mòn và rách sụn. Dùng nó kết hợp với các chất bổ sung sinh học khác sẽ làm giảm đáng kể các triệu chứng đau ở khớp.

vitamin cho khớp và dây chằng
vitamin cho khớp và dây chằng

Axit hyaluronic cũng có khả năng mang lại sự thoải mái khi vận động. Thành phần hoạt tính có trong thành phần của nó đóng vai trò là chất bôi trơn cụ thể cho các khớp. Đồng thời, nỗi đau và sự mệt mỏi nảy sinh trong họ cũng biến mất.

Vitamin tốt cho xương khớp

Để đảm bảo quá trình tổng hợp tế bào mới, cơ thể cần có đủ số lượng các yếu tố tham gia vào quá trình này. Các chế phẩm, tác dụng dược lý chính là tăng cường khớp và xương, nên chứa canxi và glucosamine, chondroitin và vitamin D, cũng như collagen ở dạng gelatin. Các phương tiện đó bao gồm "Collagen Ultra", phức hợp vitamin "Vit altsy" và nhiều chất phụ gia khác.

Vitamin cho khớp và dây chằng

Để trả lại sự thoải mái cho từng động tác và đạt hiệu quả tối đa, bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng trong các liệu trình đặc biệt. Đối với khớp và dây chằng, nên sử dụng glucosamine và chondroitin. Điều mong muốn là những chất này là một phần của một chất bổ sung. Khi phục hồi sức khỏe của dây chằng và khớp, collagen cũng rất cần thiết. Nó được thực hiện dưới dạng gelatin. Methylsulfonylmethane sẽ giúp loại bỏ cơn đau. Nó cũng nên được đưa vào quá trình phục hồi.

Đề xuất: